Диетические блины: без яиц и молока

Эти маленькие ПП-блины из овсяной муки печем в форме плоских оладушек. Лучшим дополнением к ним будут свежие ягоды или нарезанные ломтиками фрукты.

Инградиенты:

  • Вода - 200 мл (теплая)
  • Мука овсяная - 150 г
  • Оливковое масло - 2 ст.л.
  • Разрыхлитель - 5 г
  • Соль - щепотка
  • Мед - 1 ч. л. (10 г) или стевия в эквиваленте

Итак:

  1. Смешайте ингредиенты и замесите тесто (если тесто слишком густое, добавьте еще немного воды)
  2. Дайте ему постоять под тканью 10-15 минут при комнатной температуре
  3. Готовьте небольшие ПП-блины в форме оладий на горячей сковороде, предварительно смазанной маслом, с одной стороны примерно 1 минуту, затем переверните и готовьте еще 1 минуту

Приятного вам аппетита, красивой фигуры и крепкого здоровья!

03.05.2024 | 21:07    543
Компания «Эверс» является резидентом ОЭЗ «Дубна» с 2017 года.
09.05.2024 | 13:40    298
Участник Великой Отечественной войны из Дубны Николай Дмитриевич Порошин принял участие в главном Параде Победы на Красной площади в Москве 9 мая 2024 года.
06.05.2024 | 15:30    645
Борщ, щи, гороховый суп и шашлычки из курицы, причем совершенно бесплатно. Это стандартный обед для сотрудников на заводе "Кронштадт" в Дубне.