Диетические блины: без яиц и молока

Эти маленькие ПП-блины из овсяной муки печем в форме плоских оладушек. Лучшим дополнением к ним будут свежие ягоды или нарезанные ломтиками фрукты.

Инградиенты:

  • Вода - 200 мл (теплая)
  • Мука овсяная - 150 г
  • Оливковое масло - 2 ст.л.
  • Разрыхлитель - 5 г
  • Соль - щепотка
  • Мед - 1 ч. л. (10 г) или стевия в эквиваленте

Итак:

  1. Смешайте ингредиенты и замесите тесто (если тесто слишком густое, добавьте еще немного воды)
  2. Дайте ему постоять под тканью 10-15 минут при комнатной температуре
  3. Готовьте небольшие ПП-блины в форме оладий на горячей сковороде, предварительно смазанной маслом, с одной стороны примерно 1 минуту, затем переверните и готовьте еще 1 минуту

Приятного вам аппетита, красивой фигуры и крепкого здоровья!

13.05.2024 | 21:03    689
11 мая в Талдомском филиале ГАПОУ МО "Московский Губернский колледж искусств" прошёл Московский областной открытый студенческий конкурс «История глазами молодых».
17.05.2024 | 12:18    56
16 мая в помещении Центра «Дружба» (на базе школы №2) в Дубне состоялось торжественное закрытие муниципального итогового смотра-конкурса детского и юношеского творчества в 2024 году.
15.05.2024 | 17:40    481
Сегодня, 15 мая, первый в Университете "Дубна" студенческий коворкинг открыл свои двери в пятом корпусе Университета. До этого студентам приходилось в окнах между парами заниматься в коридорах, на лавочках.