Состав аптечки зависит от возраста членов семьи, хронических заболеваний и образа жизни, но есть универсальные категории средств, которые стоит держать под рукой.

С чего начать сбор домашней аптечки

Домашняя аптечка должна быть понятной. Лучше не складывать все лекарства в один пакет, где сложно найти нужное средство. Удобнее разделить аптечку на несколько блоков: первая помощь при травмах, средства от температуры и боли, препараты от аллергии, средства для ЖКТ, индивидуальные лекарства членов семьи и медицинские приборы.

В базовый набор обычно входят:

• термометр;
• тонометр, если в семье есть взрослые с риском повышения давления;
• стерильные бинты разных размеров;
• бактерицидные и медицинские пластыри;
• стерильные салфетки;
• перчатки;
• ножницы и пинцет;
• антисептики для обработки кожи;
• жаропонижающие и обезболивающие средства;
• антигистаминные препараты;
• средства для регидратации;
• препараты, которые человек принимает постоянно по назначению врача.

Если в доме есть маленькие дети, аптечку важно хранить выше уровня их роста или в контейнере с защелкой. Дети часто воспринимают яркие упаковки как игрушки, поэтому доступ к лекарствам должен быть закрыт.

Средства первой помощи при порезах, ушибах и ожогах

Самая частая причина открыть аптечку — бытовая травма. Порез на кухне, ссадина после прогулки, ушиб на даче или небольшой ожог могут случиться внезапно. Поэтому в составе домашней аптечки обязательно нужны перевязочные материалы и средства для обработки ран.

Для первой помощи пригодятся стерильные бинты, марлевые салфетки, бактерицидные пластыри, эластичный бинт, перчатки, ножницы и пинцет. Для обработки кожи можно держать хлоргексидин, перекись водорода или другие антисептические растворы, которые подходят для домашнего применения.

Средства от ожогов лучше выбирать заранее, а не искать в момент стресса. В аптечке может быть препарат на основе пантенола или другое средство, рекомендованное врачом или фармацевтом. При сильном ожоге, большой площади повреждения, ожоге у ребенка или появлении пузырей лучше обратиться за медицинской помощью.

Не стоит использовать спирт, йод или зеленку глубоко в ране. Такие средства могут раздражать ткани. Если рана глубокая, загрязненная, кровотечение не останавливается или пострадал ребенок, домашней обработки недостаточно.

Что держать от температуры, боли и аллергии

В аптечке семьи должны быть средства, которые помогают дождаться врача или справиться с легкой ситуацией по инструкции. Чаще всего это жаропонижающие и обезболивающие препараты. Для взрослых могут использоваться одни формы, для детей — другие: сиропы, свечи или таблетки по возрасту.

Парацетамол и ибупрофен часто применяются как жаропонижающие и обезболивающие средства, но дозировка зависит от возраста, массы тела и формы выпуска. Детские препараты нельзя давать «примерно». Всегда нужно сверяться с инструкцией и не превышать рекомендуемую дозу.

Антигистаминные препараты пригодятся при аллергических реакциях, укусе насекомого, зуде или высыпаниях. Но если у человека отекает лицо, губы, язык, появляется затрудненное дыхание, сильная слабость или резкое ухудшение состояния, нужно вызывать скорую помощь.

Для боли в горле, насморка и простуды аптечку можно дополнить средствами, которые уже подходят конкретной семье: солевыми растворами для носа, спреями или пастилками по возрасту, средствами от кашля по назначению врача. Антибиотики, гормональные препараты и сильные обезболивающие не стоит хранить «на всякий случай» и принимать без специалиста.

Средства для ЖКТ: от диареи, отравления и поездок

Отдельный блок домашней аптечки — средства для желудочно-кишечного тракта. Он особенно полезен для семей с детьми, поездок на дачу, путешествий и летнего сезона, когда чаще случаются пищевые расстройства.

В аптечке могут быть растворы для оральной регидратации. Они помогают восполнять потерю жидкости и солей при рвоте и диарее. Это особенно важно для детей, потому что обезвоживание у них развивается быстрее, чем у взрослых.

Также в аптечку часто добавляют средства от изжоги, спазма, запора или диареи, если они уже согласованы с врачом и подходят конкретным членам семьи. Не стоит выбирать препараты только по совету знакомых: одно и то же средство может быть неуместным при разных причинах боли в животе.

Для случаев пищевого дискомфорта, отравления или диареи в аптечке могут быть сорбенты. Например, у бренда Erzig есть АЛЕСОРБ в форме порошка для приготовления суспензии или в в виде геля, готового к употреблению без разведения водой. АЛЕСОРБ обладает выраженными сорбционными и детоксикационными свойствами, способствует облегчению состояния при отравлении или интоксикации. АЛЕСОРБ гель имеет ассорти вкусов: клубника, апельсин или без ароматизатора. Принимать такие средства нужно по инструкции, отдельно от еды и лекарств. Если симптомы выраженные, есть многократная рвота, кровь в стуле, высокая температура или сильная боль, необходим врач.

Важно помнить: сорбенты не заменяют регидратацию, не являются лечением кишечной инфекции и не должны использоваться бесконтрольно несколько дней подряд без консультации специалиста.

Аптечка для детей, дачи и поездок

Если семья часто ездит на дачу, гуляет на природе или путешествует, лучше собрать небольшой дорожный набор. Он не должен заменять домашнюю аптечку, но поможет быстро сориентироваться вдали от дома.

В дорожную аптечку можно положить:

• термометр;
• жаропонижающее по возрасту;
• средство от аллергии;
• антисептик;
• пластыри;
• стерильные салфетки;
• бинт;
• средство для регидратации;
• сорбент;
• препараты, которые члены семьи принимают постоянно;
• запасные маски и влажные салфетки.

Для детей набор собирают особенно внимательно. В нем должны быть только те средства, которые разрешены по возрасту. Если ребенок склонен к аллергии, запорам, ацетонемическим состояниям, частым отитам или другим проблемам, состав аптечки лучше обсудить с педиатром.

В поездке важно иметь не только лекарства, но и понятный список: что, кому и в какой дозировке можно дать. Это помогает не растеряться, если помощь ребенку оказывает другой взрослый член семьи.

Как правильно хранить аптечку

Даже хорошо собранная аптечка становится бесполезной, если лекарства просрочены или хранятся неправильно. Большинство препаратов требуют сухого темного места и комнатной температуры. Ванная комната для аптечки не подходит: влажность разрушает таблетки, порошки и бумажные упаковки.

Раз в 3-6 месяцев стоит проверять:

1. срок годности лекарств;
2. целостность упаковок;
3. наличие инструкций;
4. читаемость названий и дозировок;
5. условия хранения;
6. остаток препаратов, которые используются часто.

Средства с истекшим сроком годности нужно выбрасывать. Не стоит оставлять таблетки без блистера или пересыпать разные препараты в одну банку. Если инструкция потерялась, лучше заменить средство или сохранить электронную версию.

Хорошая домашняя аптечка — это не большой запас лекарств, а спокойный и продуманный набор для семьи. В ней есть средства первой помощи, базовые препараты по возрасту, материалы для перевязки, средства для ЖКТ и индивидуальные лекарства. А главное — понимание, когда можно помочь дома, а когда нужно обратиться к врачу.