Как правильно использовать кондиционер без вреда для здоровья

      61 Источник: Газета.ru

Кондиционер способен не только спасать от жары, но и провоцировать проблемы со здоровьем, если пользоваться им неправильно, рассказали ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета.

Закрытое помещение является одной из главных проблем при использовании кондиционера. Многие пользователи полностью герметизируют комнату, не понимая, что устройство лишь охлаждает имеющийся воздух, не обеспечивая приток свежего. Это приводит к накоплению углекислого газа и дефициту кислорода.

Длительное нахождение в помещении с нарушенным газообменом может вызвать головные боли, сонливость, ухудшение памяти и снижение работоспособности.

Регулярное проветривание необходимо проводить каждые 1-2 часа, открывая окна на 5-10 минут и временно отключая кондиционер.

Влажность воздуха требует особого внимания. При работе кондиционера воздух становится суше, что негативно влияет на слизистые оболочки. Для решения проблемы рекомендуется использовать увлажнители воздуха и размещать в помещении растения с крупными листьями.

Оптимальная температура в помещении должна находиться в пределах 22-25°C. Резкий перепад температур (более 7-10 градусов) между улицей и помещением создает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Чистота кондиционера критически важна для здоровья. Необходимо:

  • Проверять фильтры ежемесячно
  • Проводить профессиональное обслуживание
  • Контролировать наличие плесени и бактерий

Особую опасность представляет бактерия легионелла, способная вызвать тяжелую пневмонию.

Монтаж устройства должен производиться с учетом следующих правил:

  • Высота установки не менее 2 метров
  • Направление потока воздуха – вверх или вдоль потолка
  • Избегание прямого попадания потока на места отдыха и работы

Неправильное расположение может спровоцировать мышечные спазмы и обострение суставных заболеваний.