Мигрень — не просто головная боль. Это неврологическое заболевание, вызванное генетически обусловленной гипервозбудимостью мозга. Приступы могут возникать в любом возрасте: у детей, взрослых, мужчин и женщин. Частота варьируется от нескольких раз в год до ежедневных мучений.
Причина мигрени — в генах, а не в сосудах
Болезнь передаётся по наследству, но проявляется индивидуально. Из-за особенностей работы мозга активируются болевые пути, выделяются специфические вещества (например, CGRP), что приводит к расширению сосудов и сильной боли.
Мифы о мигрени
- Не связана с остеохондрозом, ВСД или «зажатыми» сосудами.
- Не вызвана нарушением кровообращения или мышечными спазмами.
У женщин приступы часто провоцируются гормональными колебаниями, например, падением эстрогена перед менструацией.
Виды мигрени
- С аурой — перед болью возникают зрительные (вспышки, мерцание), речевые или чувствительные нарушения (онемение). Длится от 5 до 60 минут.
- Без ауры — боль начинается сразу.
- Хроническая — 15+ дней с болью в месяц.
- Вестибулярная — сопровождается головокружением.
Как распознать мигрень?
- Приступ длится 4–72 часа.
- Боль пульсирующая, усиливается при движении.
- Может быть тошнота, свето- и звукобоязнь.
Важно: диагноз ставит невролог, исключив другие причины.
Лечение: три ключевых принципа
-
Коррекция образа жизни:
-
Сон 6–8 часов (недосып и пересып вредны).
-
Регулярное питание без строгих диет, но с исключением личных триггеров.
-
Умеренные физические нагрузки (кардио 2–3 раза в неделю).
-
Контроль стресса — баланс работы и отдыха.
-
-
Купирование приступов:
-
Современные препараты, блокирующие CGRP.
-
-
Профилактика:
-
Индивидуальная терапия для снижения частоты приступов.
-
Общие принципы профилактического лечения
- (!) Начинать лечение нужно тогда, когда головная боль влияет на качество жизни. Чаще всего это от 4х дней с головной болью в месяц.
- (!) Врач с пациентом совместно обсуждают и выбирают комфортный во всех отношениях препарат для лечения (из списка эффективных препаратов!).
- (!) Длительность лечения 6-18 месяцев.
Мигрень можно контролировать. Главное — не игнорировать проблему и подобрать правильную стратегию лечения.
Центр головной боли «Астроцит» в СПб использует мировые протоколы диагностики и терапии, помогая пациентам вернуть качество жизни.