Участники проекта"Активное долголетие" г.о. Дубна выполняют упражнения на работу обоих полушарий мозга, что способствует повышению умственной деятельности и улучшению качества работы мозга.

Каждое занятие специалист знакомит участников проекта с одной из множества головоломок и предлагает самостоятельно найти решение.

Систематические тренировки памяти сохранят её в отличной форме. Для людей пожилого возраста это особенно важно. Так можно минимизировать появления старческой деменции. Так же тренировка памяти важна при болезни Альцгеймера. Исследования показывают, что всего несколько минут в день достаточно, чтобы эффективно тренировать память.