"Активное долголетие": Руки выше, ноги шире!

Участники проекта «Активное долголетие в Подмосковье» с удовольствием посещают занятия «Физическая культура».

Специалист центра предлагает комплекс упражнений для укрепления мышц спины и ног, для поддержания подвижности суставов у граждан пожилого возраста. А упражнения для развития мелкой моторики пальцев рук с использование гимнастической палки женщин «серебряного» возраста увлекает и обязывает концентрироваться на равновесии тела. Теплая погода позволяет участницам проекта «Активное долголетие» участвовать в подвижных играх на территории центра.