29.04.2020 | 12:32
231
Изменения в экономике, пандемия и вынужденная самоизоляция — столько стресса за короткий промежуток времени мы не испытывали давно.
Соблюдение самоизоляции из-за коронавируса многим дается нелегко: кто-то не может сосредоточиться на рабочем процессе на удаленке, кто-то скучает по активному образу жизни.
Пережить вынужденное домоседство могут помочь установление режима дня, занятия спортом и творчеством, а также искренние беседы с близкими.
Простые советы, как улучшить психологическое самочувствие, – в инфографике РИАМО.
