Как пережить самоизоляцию?

Изменения в экономике, пандемия и вынужденная самоизоляция — столько стресса за короткий промежуток времени мы не испытывали давно.

Соблюдение самоизоляции из-за коронавируса многим дается нелегко: кто-то не может сосредоточиться на рабочем процессе на удаленке, кто-то скучает по активному образу жизни.

Пережить вынужденное домоседство могут помочь установление режима дня, занятия спортом и творчеством, а также искренние беседы с близкими.

Простые советы, как улучшить психологическое самочувствие, – в инфографике РИАМО.
 

 
Читайте также
24.07.2024 | 09:30    337
Дубненская городская больница напоминает жителям о возможности пройти расширенную диспансеризацию, включающую обследования для оценки репродуктивного здоровья.
21.07.2024 | 14:23    499
Утром 21 июля хакеры взломали популярный Telegram-бот @FleepBot, который используется администраторами многих каналов для отложенной публикации постов.
© Wikimedia
26.07.2024 | 14:03    192
Инженеры компании "Телесеть+" Александр Мильвит и Анатолий Леонов сделали уникальный подарок Хоровой школе "Дубна" и городу - отремонтировали карильон на фасаде школы.