Как пережить самоизоляцию?

Изменения в экономике, пандемия и вынужденная самоизоляция — столько стресса за короткий промежуток времени мы не испытывали давно.

Соблюдение самоизоляции из-за коронавируса многим дается нелегко: кто-то не может сосредоточиться на рабочем процессе на удаленке, кто-то скучает по активному образу жизни.

Пережить вынужденное домоседство могут помочь установление режима дня, занятия спортом и творчеством, а также искренние беседы с близкими.

Простые советы, как улучшить психологическое самочувствие, – в инфографике РИАМО.
 

 
Читайте также
02.11.2024 | 16:05    227
Председатель студсовета Университета "Дубна", четверокурсник Факультета социальных и гуманитарных наук (ФСГН) Матвей Малышев стал руководителем новой структуры при Министерстве информационных и социальных коммуникаций Московской области.
31.10.2024 | 14:48    449
Инспектор по пропаганде безопасности дорожного движения отдела Госавтоинспекции Дубны, капитан полиции Анна Краснова посетила воспитанников детского сада «Ёлочка» в рамках социального раунда «Засветись».
29.10.2024 | 16:35    730
28 октября в Лаборатории информационных технологий Объединенного института ядерных исследований стартовала 28-я Международная конференция молодых ученых и специалистов (AYSS-2024), собравшая более 260 представителей молодежи из разных стран мира.